挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。下面就是老师整理的河南的成人高考成人学历报名电话，仅供参考，想要了解更多信息的话都可以联系老师哦！联系电话如下
成人高考主要是为我国成人高等学校选拔社会人员接受更加高层次学历而组织的考试，可分为专科起点升本科(简称专升本)、高中起点升专科（简称高升专）和高中起点升本科（简称高升本）三个层次。
录取入学后的学习形式包括函授、业余和脱产三种学习形式，主要以前两种形式为主，脱产学习只有极少数成人高校有授课。
成考和自考哪个好
具体哪个好需要考生自行判断，成考和自考在考试难度方面，自考更难考，而成考考试通过率高，在文凭含金量方面，自考的社会认可度更加的高一些，毕业难度方面也是不同的，成考基本上两年半的时间就能毕业，自考没有学制限制。
自考基本没有入学门槛，只要是中国公民，都可以报名自考学习。但是，报读自考本科的考生在申请毕业证书的时候需要有国家承认的专科文凭。免试入学。而成考考生需要参加全国招生统一入学考试，达到院校录取分数线者才能被录取。
成考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。自考入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可入学，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过国家的考试。所不同的是，自考是全都是由国家出题考试。
对于没有机会参加普通高考，想要提升学历可以参加非全日制的成人高等教育的方式，成人高考就属于成人教育一种，成人高考又分三个层次专升本、高升专、高升本，要求是要达到起点的学历才行。
成人高考文凭自从30多年前国家教育部出台，允许社会各界人士参加全国成人高考，满足大部分社会在职人员和中等在校生享受高等教育的机会。成人高考文凭是国家承认的学历文凭之一。从成人高考学习本质上讲，成人高考、自学考试和普通高考一样，都是选拔人才的国家考试，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。所以，成人高考的含金量还是不错的。
成人学历提升到底有什么好处呢？
求职
求职中，最令人尴尬的，莫过于简历上学历一栏的“空白”、“高中”，或“初中”，有多少人是在网投简历的时候就被系统pass掉的，有多少人又因为“专科及以上学历”而不敢投去简历。提升学历，不仅能有更多的工作机会，也可以结识更多的朋友，拓宽视野同时又拓宽了人脉。
不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气!如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。
