疾风知劲草，路遥知马力。大三，是专科生大学生涯的最后一年，也是重要的十字路口。许多学生开始面临是否人生的选择，是否应该专升本的抉择，下面是老师整理的关于河南新郑专升本艺术生考试新版的内容，我们一起来看看。
克服焦虑
写下所有焦虑
在备考阶段写下关于考试的焦虑，是有效提高考试成绩，缓解焦虑的方法。这一方法，对那些习惯性考试焦虑的同学尤其有效。
当考生在复习或是考前感到焦虑时，试着在纸上写下所有的担心、焦虑的念头，比如“记不住知识点，总忘”、“担心考不好”、“感觉特别烦躁”等等，试着把所有的念头都表达出来，可以缓解压力。
专升本，有些事你得学会放下。也许，你一时半会儿不习惯，会认为自己怎么也做不到，但是事实上你可以的，你完全可以集中注意力去复习！
你的生活真的可以纯碎地只剩下复习备考！
河南新郑专升本艺术生考试新版
考后
1、准考证注意保存
准考证不要扔掉！准考证不要扔掉！准考证不要扔掉！查成绩时要用！！请妥善保管！
2、成绩公布
考试成绩会在考后不久公布，耐心等待，不要过于焦虑，影响接下来的备考进度。
3、调整心态，备战校考
不论如何，考试成果已成定局。与其浪费时刻和精力胡乱猜想，不如调整心态，以积极平缓的心态迎接接下来的校考。自我感觉不太好的考生更要建立决心，或许成果并非想象中那么差劲，不盲目自信，也不过于绝望。坚持到最后，才能胜利！
4、好好准备公共课：英语
自我感觉不太好的考生更要建立决心，或许结果并非想象中那么差劲，不盲目自信，也不过于绝望。好好准备公共英语，还有很多好学校等着大家，笑到最后才是赢家。
体育类专业考试为例
考试科目及各项分值比例为：身体素质三项为100米跑、立定跳远、原地掷铅球（男生5公斤、女生4公斤），其中每项占总成绩的25%，身体素质三项考试成绩占总成绩的75%，评分标准参照2024年普通高招体育类专业省统考标准执行；专项技术考试成绩占总成绩的25%，继续暂停专项技术考试，该项成绩按满分计入总分。体育类专业总成绩为150分。公布的最终成绩为三项素质成绩与专项成绩之和，最终成绩取整数（小数点后十分位四舍五入）。
体育专业考试与普通高招体育类专业省统考统一安排，具体考试要求详见《河南省2024年普通高校招生体育类专业招生考试有关事宜的说明》。
退役大学生士兵免试专升本考生不参加普通类专升本体育类专业考试。
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成绩查询及复核
美术类专业考试成绩于2024年1月5日公布；音乐、舞蹈专业考试成绩按照个体测试科目考试和评分时间安排，适时公布成绩；文化课考试成绩于4月下旬公布，具体时间另行通知。考生可通过以下方式查询文化课和专业考试成绩：一是登录河南省教育考试院网站（http://www.haeea.cn/）或河南招生考试信息网（http://www.heao.com.cn）查询；二是绑定河南省教育考试院微信公众号，通过实名验证后可及时获取系统推送的成绩信息。
