没有比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。大三，是专科生大学生涯的最后一年，也是重要的十字路口。许多学生开始面临是否人生的选择，是否应该专升本的抉择，下面是老师整理的关于河南新郑专升本艺术类院校新版的内容，我们一起来看看。
感觉不一定是真实的、客观的，更不是理性的。复习中这种感觉总是带来负面情绪，遇到这种的时候，请转化为反问句问自己，并且去分析一下实际情况。
我背的知识点是一点不记得吗？我看到这个知识点不熟悉吗？从复习到现在自己的进步难道看不到吗？有些东西需要去总结，不是靠感觉。
为了避免感觉对自己的干扰，所以做任何事情，包括备考，一定要清楚自己在做什么？计划是什么？不仅知道计划是什么？还要知道为什么要这样规划？不然只会不断受别人影响。
克服焦虑
写下所有焦虑
在备考阶段写下关于考试的焦虑，是有效提高考试成绩，缓解焦虑的方法。这一方法，对那些习惯性考试焦虑的同学尤其有效。
当考生在复习或是考前感到焦虑时，试着在纸上写下所有的担心、焦虑的念头，比如“记不住知识点，总忘”、“担心考不好”、“感觉特别烦躁”等等，试着把所有的念头都表达出来，可以缓解压力。
河南新郑专升本艺术类院校新版
体育类专业考试为例
考试科目及各项分值比例为：身体素质三项为100米跑、立定跳远、原地掷铅球（男生5公斤、女生4公斤），其中每项占总成绩的25%，身体素质三项考试成绩占总成绩的75%，评分标准参照2024年普通高招体育类专业省统考标准执行；专项技术考试成绩占总成绩的25%，继续暂停专项技术考试，该项成绩按满分计入总分。体育类专业总成绩为150分。公布的最终成绩为三项素质成绩与专项成绩之和，最终成绩取整数（小数点后十分位四舍五入）。
体育专业考试与普通高招体育类专业省统考统一安排，具体考试要求详见《河南省2024年普通高校招生体育类专业招生考试有关事宜的说明》。
退役大学生士兵免试专升本考生不参加普通类专升本体育类专业考试。
学会复盘模拟考，美术为例
设立模拟考的目的，是让学生们可以真实体验统考氛围，熟悉考试流程。
每次模拟考都是一个查缺补漏的绝佳机会。参加模拟考熟悉考试流程，既是锻炼心态，等到真正统考不怯场，也是暴露自己平时没有注意到细节，提前规避，减少真正考试失误率。
复盘要做的，就是了解画卷得分点，知道画成什么样子能拿到哪类档次分数，复盘自己试卷分数不够高的原因，后期做针对性训练去提升。
从解题审题、知识点熟练程度、专业技巧等三个方面一一回顾，夯实自己的基础，及时止损。
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应急预案 一定要看！
1、忘带或遗失身份证、准考证、报考证。
首先一定要稳定自己的情绪，积极配合监考老师验证相貌。一般情况下相貌与考试信息表相符，可以进场应考。如果准考证忘带要及时联系家长或老师在考试结束之前将准考证送到考场。
若确定准考证遗失，要及时联系家长或老师重新打印并在考试结束之前将准考证送到考场，如果系统关闭不能打印须到市招生考试管理机构办理补发，并在考试结束之前送到考场。
身份证丢失：抓紧时间给省教育厅打电话，临时身份证是否可以参加考试；同时无论是否，立刻到最近的公安局补办临时身份证。
2、迷路
找不到考场，请找志愿者（一般会有规定的着装），一定要勇敢张嘴！
3、身体不舒服
要勇敢和老师沟通说明。不能自己乱吃药，有些药物会让人发困、口干、眩晕、恶心，乱用药物会起适得其反的效果，影响考生发挥。
考试注意重点-美术为例
注意画面完整性
画面完整是考试素描的关键。完整就是形完整，光影也完整。
光影的完整不是说画的越黑，涂的越多就是完整，而是说把握的黑白灰关系正确，就是常说的素描关系正确，画面才能说是完整。
素描练习也要注意不要只在一个自己喜欢的角度画画，而放弃其他角度的练习。
